April
6., 20., 27.
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Mai
4., 11., 18., 25.
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Juni
1., 15., 22., 29.
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Juli
6., 13., 20., 27.
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August
3., 10.
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September
7., 14., 21.
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Oktober
5., 12., 19., 26.
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November
2., 23., 30.
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Dezember
7., 14., 21., 28.
Anmeldung: Der Yogaraum kann rund 35 Personen aufnehmen. Um Überfüllung zu vermeiden, müssen Teilnehmer sich schriftlich bei Diana anmelden; per Email unter diana@kundalini-yoga.ch oder per Nachricht an Whatsapp bzw. Telegram unter +41762135342. Bei der Anmeldung bitte Vor- und Nachnamen, gewünschtes Datum, ganzer oder halber Tag (Vormittag oder Nachmittag) angeben.
Die Kursgebühr ist in bar vor Ort zu zahlen und beträgt CHF 50 für einen halben Tag (3 Stunden) und CHF 100 für einen ganzen Tag (6 Stunden). In der Mittagspause wird Chai offeriert, sonstige Verpflegung bitte selbst mitbringen.
Die Kurse können von jedem besucht werden, unabhängig von Alter, Geschlecht, Rasse oder Religion. Eine besonders sportliche, bewegliche Konstitution ist nicht erforderlich. Eine gute Grundgesundheit ist sicherlich von Vorteil, dennoch kann ein körperliches oder seelisches Leiden eine Motivation sein, sich intensiver mit der Yogapraxis zu beschäftigen und damit den Heilungsprozess in Gang zu setzen. Vorsicht ist vor allem bei Herzproblemen oder Leistenbrüchen geboten.
Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die Teilnehmer werden in die faszinierenden Energien des Yoga eingeführt – und bekommen so hoffentlich einen Anreiz, die Yogapraxis in den eigenen Alltag zu integrieren.
